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分享我的备孕经验(孕前检查、备孕物品准备都有哦)

1562039备孕怀孕

我的宝宝现在差不多四个月了,从孕前的准备到十月怀胎,到呱呱落地,到现在一天一天看着他长大,作为一位新妈妈在感受着前所末有的心灵冲击外,同时也经历着一种成熟的蜕变,由原来的懵懵懂懂到现在的真真切切,一切的一切,都是来之不易的人生宝贵的经验。当回首过去,那是作为一个完整的女人一生所必经的阶段,更是一种人生幸福的体验。一路走来,自已也确实走了不少的弯路,但实践出真知,所以也总结了一些心得经验。现在为了方便各位正在备孕的MM或者准妈妈少走一些弯路,作为一位先行者,就为后来者点一盏心灯,希望能给你们带来光明和温暖。因为我相信,分享的同时也会给自已带来快乐哦。
备孕篇:
       一个宝宝的诞生,是上天赐给父母最好的礼物。但在宝宝到来之前,作为爸爸妈妈要做好一切准备来迎接你们可爱的,健康的,聪明的宝宝哦。在准备要宝宝前,一定要买几本专业的育儿书籍来为自已充电啊,知识就是财富,知识就是力量,有用的书籍就如同甘露,甜美又止喝,让人很受用啊。我看的是亲亲宝贝系列丛书《怀孕知识百科》《科学育儿一本通》,感觉不错,对我的帮助很大。我看到网上一些姐妹推荐的《郑玉巧育儿经》,美国人写的《亲密育儿百科》,日本人写的《育儿百科》,听说都不错,值得参考的育儿书籍。
    我和老公在计划要宝宝前,都在做好充分的准备,选择了一间信得过的大医院,看优生优育门诊和营养门诊,因为专家的意见是很专业的,同时也是很有指导性的,并按照医生的建议接受全面的身体健康检查,以保证双方有健康的身体,排除一些影响生育的疾病或者遗传病。在备孕期间,我们都在为自已的身体加油,因为好的身体,就好像一块肥沃的土地,才能让优质的种子茁壮成长,为宝宝提供充足的营养。进食富含营养的新鲜的食物,营养的储备是很必要的,因为前三个月的早孕反应会让你食欲不振,恶心,呕吐等。建议多吃一些富含蛋白质的如鸡肉,鱼肉,海虾,瘦肉等,多吃一些新鲜应季的蔬菜水果。如果没有做任何准备就意外有了BB的妈妈,一般情况下生出来的宝宝都比做好准备生出来的宝宝较难带的,较多病,体质较弱,体格发育较差。我身边就有两个同学意外有了,生出来的BB都不好带,当妈妈当得好辛苦。如果没有做好准备,万一不小心有了BB,那也没关系,只要你本人身体素质很好,而且在孕期没有什么大的反应,又能吃能睡,心情又开朗的也会生出一个聪明健康的宝宝来的,所以说凡事都是相对而言的。
   如果有抽烟喝酒的习惯,那一定要戒烟酒,尤其是妈妈,因为嗜烟酒会容易产下不健康的宝宝,如畸胎,先天不足的宝宝等。为了宝宝着想,同时也为了你着想,那一定要戒除不良习惯。同时做好身体的煅炼以增强抗病的能力,最好是做一些有氧运动,如慢跑,瑜伽,健身操,散步等。
   要提前三个月吃叶酸,吃0.4mg的量,可以选择斯利安或者马特纳,叶酸的补充是很重要的,因为叶酸不足会影响DNA的合成,从而影响胎儿组织和器官的发育生成,导致很多先天畸形。提前喝孕妇奶粉,选择一些信得过的品牌,我喝的是雅培的喜康素,没有上火,也没有出现消化不良,腹泻等症状,口感很好,我推荐过几个好朋友喝过,反应也不错。我很多同事选择的是香港的孕妇安满奶粉,有三个都说还没有喝完一罐就好孕哦,希望好孕的MM不妨也试一试。切记不要乱用药,如抗生素类药物,抗疟药,安眠镇静药,激素类药等等。
   在备孕的时候,当坐在电脑旁边记得穿上防幅射服哦,尽量少用手机,打电话尽量用固话,远离电磁炉,微波炉,电视开,关等。近年来,畸形胎儿越来越多,与科技的发展,电器的幅射,放射的污染,环境的破坏是有密切联系的。虽然说防不胜防,但防肯定好过不防。
   当万事俱备,就等待着好孕了,刚开始的时候我们也很期待,但一个月一个月地过去了,不知不觉就过了半年也没有动静,也开始急了,专门买了韩国小白熊KFT-1电子体温计测体温,万华或乐夫的测排卵试纸测排卵,但搞得人好累,好像每天都有功课要做,后来就抱着顺其自然的心态,哈哈,结果BB就悄然而来了,所以我的经验是心态一定要放松,要开朗乐观,当老公的应该体贴照顾妻子,给妻子创造一个和谐舒适的环境,让妻子有一个平和愉快的心态。我过了经期十天还没有来,用验孕试纸也没有验出来,刚好又不小心感冒了,好在不是很严重,我同事听说我这样的情况,就斩钉截铁地对我说,肯定有了,很多人有了都会有感冒的症状的,我还信誓旦旦地说没有可能,我天天验尿都是阴性的,结果她建议我去抽血验HCG,那是最早最准确的鉴定受孕的方法。我也是抱着试试看的态度抽血验一验,结果真的有了,高兴得我和我老公晚上就在旋转餐厅庆祝。所以一直在备孕的MM要留意了,如果有感冒不要乱吃药啊,休息好,多喝水,多吃富含vitC的水果啊,效果挺管用的。
   总结一下在备孕前的用物准备:防幅射服,我买的是十月妈咪,毕竟是大品牌,检验的标准是放一台手机进去,看一下能不能打通,如果不能打通证明有效果。添香 森林小树也是大的牌子,富逸 喜满 家家乐之类 网上买的人也挺多,好评也多
   体温计,如果会看就买普通三元左右一支的水银体温计,便宜,准确.如果不会看就买电子体温计,本人建议韩国小白熊KFT-1电子体温计(新品软头)挺好用,怀孕前可以自已测体温,有宝宝后可以以备不时之需,所以就不要省这二十几块了,因为帮宝宝量体温,几秒就出结果了,如果用普通的要十分钟,宝宝还要在安静的情况下使用,如果动来动去,要经常重新测量,而且很容易弄断,弄伤宝宝,水银跑出来的话还有毒哦
   万华或乐夫,还用过大卫的测排卵试纸N支吧.我就觉得很麻烦,而且我的月经经常是推后,浪费了不少的钱和时间.但我一位同事很推荐这种做法,因为她就是测排卵时间而好孕的.建议聚少离多的夫妻使用这种方法.
秀儿或者万华的早孕试纸N支,我也用了不少,每一次月经一推后就天天早上都测中段尿,但一直都没有看到惊喜出现.如果月经正常的还是挺有效果的,我一个同事说月经迟了一天没有来,一测就是阳性.所以要根据不同情况区别对待.
叶酸,我吃的是斯安利的.
  孕妇奶粉,我吃的是雅培的喜康素,感觉口感不错. 如果吃不惯奶粉的,鲜牛奶也不错。
护肤产品一定要选择天然无刺激的,含有化学成分的或者激素类的护肤品一定不要使用,我用的是bimi宝宝润肤露,效果很好哦,能滋润和保护肌肤,气味很清新,也许有人说这不是宝宝用的吗?哈哈,我的理论是宝宝能用,我也理所当然能用啦,贵是贵一点,但为了宝宝,也为了自已,值得哦。
  今天先写到这里,有时间继续写,也可以到我的网站去看我的博客哦
2009/10/28
全部回帖
很详细感谢楼主分享经验 :wanwan52:
2009/10/28回复
有时间会写我的孕育篇,生产篇,育儿篇,分享就是快乐哦wanwan26.gif
2009/10/28回复
很详细。楼主辛苦了
2009/10/29回复
籹朲籹朲5楼
楼主好棒啊,写得好精彩啊:wanwan18:
2009/10/30回复
期待更多的内容:wanwan59:
2009/10/31回复
真是有心人!:wanwan78: :wanwan78: :wanwan78:
2009/10/31回复
辛苦了 !
期待你的下一篇:wanwan61:
2009/10/31回复
wanwan75.gif 我觉得测排卵试纸没什么用。因为我买了没用就有BB了。放着真浪费。wanwan46.gif [url=http://www.szmama.com/bbs/][/url]
2009/10/31回复
huizichhuizich10楼
大概要提前多久做孕前检查啊?
半年?
2009/11/04回复
LZ 请问那个测排卵试纸怎么用呀。是经期完后就开始测吗?要测几天呀。我一直没有弄懂。我也不会测,觉得自己好笨哟。
2009/11/04回复
谢谢
:wanwan10:
2009/11/04回复
冰琳冰琳13楼
lilycao1119:
LZ 请问那个测排卵试纸怎么用呀。是经期完后就开始测吗?要测几天呀。我一直没有弄懂。我也不会测,觉得自己好笨哟。
查看原文
:wanwan49: 同样问题同样问:wanwan49:
2009/11/13回复
哈哈,我来帮忙回答一下吧,那个排卵试纸最好是在推算到的排卵期之前再用,这样不用这么浪费哈,要是经期完了就测也是可以的,只是比较浪费啦。
2009/11/29回复
LZ的备孕经历好详细啊,呵呵。
其实我当时备孕的时候也做了蛮多功课的,所以看了你的帖子蛮多感触的。
期待着你的孕育篇,生产篇,育儿篇,咔咔:wanwan49:
2009/11/29回复
ww_wyww_wy16楼
准备ing...
多看看你们这样有经验的,吸收点,嘻
2009/11/29回复
海艳海艳17楼
期待下文!:wanwan33:
2009/11/29回复
谢谢啊:wanwan79: 偶什么都不懂,可以学习借鉴。。。期待这位妈妈的更多经验
2009/12/18回复
misacomisaco19楼
哇~LZ写得好详细呢~我还在愁找什么牌子的叶酸好呢~
2010/03/01回复
受用,顶一个!:wanwan76: :wanwan76:
2010/03/01回复
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