爸妈在身体上已经越来越不如从前那般灵活健康了，经常会骨质疏松、关节疼痛。年纪一大老毛病都犯了。所以现在日常生活每天早晨都要给他们冲泡一杯中老年奶粉来补充营养。那么市面上中老年奶粉各式各样，要怎么选择奶粉呢？今天就来给大家教几招简单实用的方法。


1、选择营养的奶粉

老人家的身体营养流失严重，特别是钙元素，身体缺钙容易导致骨质疏松，所以老人家的奶粉需要含有充足的钙和维生素，当然其他的元素也不能少，像蛋白质、脂肪等，可以根据老人家的身体状况来选择这些东西的含量。

2、选择品牌和产地

就像我们给宝宝选择奶粉一样，大多数的妈妈都会选择知名品牌，这样更让人放心，那么老人奶粉也是一样的，像荷兰的，澳洲的大品牌奶粉都是统一的奶源统一的生产线，而且生产过程都非常的严厉，没有受到污染，老人家吃了更加的放心。



3、选择适合老人家的奶粉

奶粉的口味有很多，甜的、清淡的等等，老人家每个人的口味都不一样，有很多老人家不爱喝牛奶，所以选的时候就不能选择牛奶味重的，而有的老人家有糖尿病之类的，就不能吃太甜的，也不能吃加糖的，所以这些在选择的时候都需要注意。

4、标签需要齐全

奶粉的保质期一般为以一年，过期就不能吃了，现在有的商场销量不好，快过期的商品会拿出来做促销，所以在选购的时候要看清楚生产日期和产地之类的，这样才能更加放心的使用。



当我们为人父母后，会深知父母不易，选一些奶粉照顾好他们晚年健康， 对于不知道怎么选择奶粉的朋友不妨看看我的这些办法，也许对选择奶粉会有不小的帮助。