和美妇儿医院
总以为，十月怀胎最辛苦
然而顺利卸货后，才发现
其实这只是个开始
新手妈妈不仅要面对育儿的挑战
还有身体的恢复，绝不轻松
产后肚子还是大大的、松松垮垮，就好像还没有生一样，经常被用来打趣“怀二胎了呀”，虽然伤害性不大，但侮辱性极强。各种减肥方法都试过了，却怎么也瘦不下去。到底是哪里出了问题？
产后42天检查，医生多半会给你说是因为腹直肌分离了！
那到底什么是腹直肌？腹直肌分离优势怎么回事？
且听小美给您细细道来
有句话说的好，孕前小蛮腰，产后似肉包。很多宝妈刚生完宝宝都会发出来自灵魂深处的困惑：好好的曲线怎么说没就没？友谊的小船说翻就翻！
产后腹直肌分离的产生通常是由腹壁情况、多产和妊娠时造成子宫过大以及各种情况共同作用的结果。妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，**从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。正常情况下等到产后，腹壁会逐渐恢复，腹直肌会再向中线靠拢，通常半年到一年即回到原先位置。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多、或者多次生产等情况时，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的称为产后腹直肌分离症。
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