时尚漂亮的孕妈
怀孕明星顺产的辣么多？
难道真因为她们是明星
必须保持外表的美丽才这样选择的吗？
完全不是……
是因为她们知道“孕”动起来
在孕期做专属的孕妇瑜伽
才能够更好地助力自然分娩


深圳和美妇儿科医院联合心爱加一孕育学院
开设孕妇瑜伽体验课，塑造各位孕妈
优美的体态和宁静的内心
来和美“孕”动起来吧

⊙【课程费用】免费！免费！免费！
⊙【活动时间】2021年11月7日10:30
⊙【活动地点】深圳和美妇儿科医院4楼瑜伽室
⊙【招募对象】12周-38周孕妈（仅限6组。先报先得）
⊙【禁忌人群】患有慢性高血压、子痫、妊娠期高血、胎膜早破、早产、孕26周后发生前置胎盘或胎盘增生、孕中晚期出血、宫颈内口松弛或宫颈环扎术后、多胎妊娠、胎儿生长受限、羊水过少、糖尿病或妊娠期糖尿病、BMI>35、或患有任何不适运动疾病的孕妇。孕期瑜伽有什么好处？对宝宝好：① 胎儿与母体血脉相连，孕妈适当运动也有利于胎儿的成长。②母体血液循环的增强，增加对胎儿的氧气和营养供给，促进胎儿大脑和身体的发育。③在运动的过程中与宝宝对话，是一个良好的胎教方式，也算是最早的母子瑜伽。对妈妈好：助力顺产、减轻浮肿抽筋等现象、提高睡眠质量、保持孕期身心愉悦、让整个孕期长胎不长肉。